こんばんわ。今年最後の日曜日ですね。外は雪。コロナ禍でもあり、人との接触をなるべく避けて、って、なんか時代が変わったと言うか、システムが変わったと言うか？

どうしても家にこもりきり。
せっかく入院して、数値を基準値内にもどしたのに、食べる程、運動はしていません。
　完全なる運動不足です。

来年こそは、皆さんにとって良い年になりますように！

来年も宜しくお願いします。